疼痛的本质是大脑对生物、心理、社会因素的综合输出，而非单纯身体损伤的警报。生物-心理-社会模型揭示：慢性疼痛常由中枢敏化引发，即使无组织损伤，大脑仍可能持续生成痛觉信号。外周性疼痛源于明确损伤（如关节炎），中枢性疼痛则与神经系统功能异常相关（如幻肢痛）。运动通过神经可塑性重塑大脑对疼痛的感知，结合认知行为疗法等干预，可打破疼痛恶性循环。疼痛管理需突破传统生物医学框架，整合心理疏导与社会支持，实现多维干预。